便秘解消

美容や健康のコト

冷え性改善に良さげなお茶のコト【Yogi】オリジナルヨギティー

冷え性対策として購入した有機ハーブティー。シナモン・ジンジャー・カルダモン・クローブ・ブラックペッパーがブレンドされています。気になる味や香りは?
おやつのコト

砂糖不使用のおやつにプルーンがおすすめなコト

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美容や健康のコト

便秘解消のために運動嫌いな私が食べている3つのモノ

便秘には運動が良い!と言われますよね。 えぇ分かっています。。 でもなかなか運動を続けるのも難しい・・・ってゆーか面倒くさい・・・(笑) なので、せめて大好きな食べるコトぐらいは気を付けよう!!と思って意識して食べているモノがあるので今日は紹介します。
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